Bonjour et bienvenue,

Je suis Christelle Momparler, sophrologue certifiée, spécialisée dans l’accompagnement des personnes souffrant d’acouphènes, d’hyperacousie et de vertiges.

La sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines qui se caractérise par le fait d'être avant tout une pratique. Elle a été créée en 1960 par un neuropsychiatre espagnol.

Elle utilise une méthodologie originale et un ensemble de techniques spécifiques (respiration, visualisation, mouvements doux du corps…) . Elle développe la connaissance de soi et permet de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans un objectif d’autonomisation et d'épanouissement.

🎧 Mon accompagnement pour les acouphènes :

Nous allons travailler, avec ce protocole, sur 2 points très importants :

1) Aider le cerveau à dépolariser des acouphènes en développant le lâcher-prise et en faisant baisser l’état d’hypervigilance de celui-ci.

2) Agir sur le cerveau émotionnel (limbique) qui joue en rôle d’amplificateur des acouphènes.

Au cours de cette séance, je vous accompagne pour découvrir ou redécouvrir les différentes pratiques de la sophrologie.

Ensemble, nous identifierons vos besoins spécifiques et j'adapterai les exercices en fonction de vos objectifs.

Cette séance est un excellent moyen de prendre du temps pour vous et de repartir avec des outils pratiques à intégrer dans votre quotidien.

🧘‍♀️ Déroulement d’une séance : 

Chaque séance dure environ 1 heure et se déroule en 3 temps :

1. Un temps d’échange, pour faire le point sur votre état du moment et adapter la séance à vos besoins.
2. La pratique guidée que vous pouvez ensuite reproduire chez vous.
3. Un retour d’expérience, si vous souhaitez partager vos ressentis.

📍 Où et comment consulter ? Tarif : 60 €

Les séances peuvent se faire :

• En cabinet

• À distance (visio) — créneaux disponibles les matins du lundi, mardi, jeudi et vendredi ( RDV à prendre par téléphone)

✨ Je vous accueille avec écoute et bienveillance, et vous accompagne à votre rythme vers un mieux-être durable.